作者: 3catslave

人生中的壞習慣 – 完美主義

俗話說，打鐵要趁熱，既然在《壞習慣 – 屬於我的拖延症》中有提到另一個壞習慣「完美主義」，那就不能不提這萬惡的壞習慣了。
什麼是「完美主義」又為什麼會變成我的壞習慣之一，主要是因為自己有任何想法想執行時，總是喜歡好高騖遠的先沙盤推演到很多階段，往往認為執行起來到哪個部份會有困難就先在腦中打住，到頭來，可能一件事情都沒開始進行，年紀卻又增長了數歲。

不置可否，說穿就是在為自己那充滿冒險的個性找個舒適圈，因為一旦跨出第一步，困難一定接踵而來。
隨著心境上的成長，慢慢的不在那麼懼怕那些未知的不安因素，漸漸會試著將那些隨機或是可預料到的障礙排除或忽略，當然要適當判斷被忽略的阻礙日後會不會變成麻煩的問題不斷的回頭討債，成功率把握在六成以上就可以執行了，隨時克制自己頑皮的壞習慣「完美主義」會時不時的跑出來攪局，之後再回頭看自己所完成的事情，總會得到滿滿的成就感回饋給當時下決策與執行的自己。

坐而言不如起而行

上面講述的，是否就是圍繞著坐而言不如起而行這句話來執行，對也不對，因為人生中的許多經驗，總能在意想不到的時候派上用場。

例如說，從學生時期就開始在餐廳半工半讀的生活中所學到的快思維與反應能力，居然能在往後的澳洲打工度假中發光發熱。
例如說，剛出社會時最先接觸到的行業別與水電技能息息相關，於往後自家裝潢走工業風的設計，能有更進一步的判斷與規劃。
例如說，從小就養成喜歡閱讀的習慣，無論是奇幻科學又或是科幻小說，讓自己能在日後觀看電影或影集時總有不一樣的觀點。

我們成長至今所學到的技能或經驗，必然會在某天以不同的型式呈現，會讓自己在做某些事的時候特別有熟悉感，然而就自我演變出精益求精的完美心態，想在網路上當個Blog，明明就只要買個網站託管就能立即開始的事情，卻喜歡自己從零開始動手架設，結果就是學會了架設卻不會維護，學會了維護卻卡在資金不夠，導致時代在走卻技術落後，到頭來卻做了許多不是Blog的事情。當回神過來又周而復始的重新一輪一樣的動作，全都是因為想要自己的網站非常完美，從頭到尾都是自己一手建立，但這條路是無比的困難，不如站在巨人的肩膀上往前行，或許哪天時機到了自己也能成為那個提供肩膀之人。

自己解藥自己做

其實蠻喜歡有完美主義的自己，但是畢竟不是處女座，所以得到一個結論，﹝那不是完美主義，那叫做求好心切﹞。
把求好心切代入自己以為被完美主義所困擾的事情中，頓時茅塞頓開，我想應該是學生時期經歷的半工半讀，當時的好勝心很強，總是想把所有工作做到最好，並且會不斷的想突破自己的極限，也不知道是想求表現還是一種自我肯定的病態表現，每天都把自己累得半死，雖然累但是成就感支撐了當時的我，默默的就養成了日後的個人特質。
我現在的解決方式，就是當發現自己又開始在將一個想法無限延伸的時候，會暫時的將自己的注意力分散，例如去打個電動或是找人聊聊天，並將初始想法先寫下來放在醒目的地方，等到之後自己偶然看到時，再拿來好好的思考，此時的狀態就會是提醒自己不能天馬行空地將想法胎死腹中，於是會比較有條列的將延伸出去的想法列表記錄下來，不管好與壞都先記錄下來，才能夠有邏輯的將延伸想法一一確切的執行，我想這或許能夠改善這已經變質的求好心切吧!

人生中的壞習慣 – 拖延症

每個人在成長過程中，或多或少都會挖掘出許多不一樣的習慣，依照自身的判斷，我們會自動的將之劃分成「好習慣」與「壞習慣」。
在別人身上的「好習慣」，或許套用在自己身上就會變成隱藏的「壞習慣」，為什麼說是隱藏，因為我們短時間內不會察覺到，只是一昧的照抄模仿，今天就來聊聊我的壞習慣之一【拖延症】。

拖延症

什麼叫做拖延症，我是把它定義成一種慢性病，不會取人性命，但時間久了會慢慢吞噬掉自己的個性。
舉例來說，現在打的這篇，我已經拖了六年之久了，為什麼會拖這麼久，主要是因為還有另一個壞習慣是拖延症的好戰友「完美主義」，
每次我會有很多臨時感觸或是人生體悟，總是會想要第一時間坐在電腦前或是拿起手機直接將內容灌入此處，但總是才開個頭就會想太多而懼怕，具體怕什麼自己也不清楚，這時候「完美主義」就會跳出來搗亂，讓「拖延症」有順理成章的藉口可以上場，於是一件事、兩件事、很多事就會慢慢的累積起來，內心中明明知道這些事情已經變成代辦事項，但總是無法在前面的核取方塊中打上已完成的勾勾。

房間太亂沒整理、吃完的碗盤沒洗、衣服堆了一團待清理…等等，這些都只是即時性層面的懶惰而非拖延症的症狀，拖延症比較像是明明下定好決心要認真減肥，到了隔天卻又會給自己一個完美藉口來讓自己的罪惡癌不會往外蔓延。

例如說，今天朋友突然找吃燒烤，但昨天已經決定從今天開始實施減重計畫，就會想要延到後天再執行，於是就會無限的往後延伸，一年過去了，自己依然還是維持同樣的體重或許還更往上突破自身認知的極限。
例如說，明明就已經盤算計畫了許久要好好的經營創了許久的網站，但總是怕內容架構不夠完整、靈感不夠導致內容後期出現無養分的句子與段落，於是就一拖再拖，認為有天「拖延症」會自我痊癒。
例如說，因為想耍帥所以想練習吉他，讓自己能自彈自唱氣質爆表，吉他買到了卻又「拖延症」上身，總是要天時地利人和才肯拿出來摸一下，但一門技術的養成怎麼可能像吃泡麵一樣速食，於是乎，一年過去只會爬格子。

解套良藥

內心不斷掙扎碰撞這麼久，最後使用的手段還是硬碰硬正面對撞，直視「拖延症」的戰友「完美主義」，唯有不完美才能創造完美。
於是乎，一鼓作氣寫出了這篇，總要先有文才能有章嘛，且有時候回顧以前自己寫的一些東西，再用現在的思考方式去回味，總會不經的莞爾一笑，所以現在要努力的將腦中的東西不斷的用自己的寫作風格全部傾囊倒篋，好讓日後的我能有東西配茶喝，也刻意讓自己出發的第一篇文用來討論自己的最大症狀，這該死的「拖延症」。

有時候覺得自己的毛病就是想太多，但都只限於想，而沒有做，導致腦袋塞車然後陷入一個低潮狀態，自己也很明白只要開始將這些想做的事情一一逐步進行，應該就能化解自己心中的那種疙瘩，但就是會被完美主義的心態所困擾，說穿了，就是一種自我逃避的藉口罷了。

這篇文章算是我的自我探討，所以可能不是你的良藥，因為自身的問題只有自己最知道，也只有自己能夠磨出那帖根治問題的無敵良藥，或許這篇發佈後我又繼續開始拖延，應該不太可能，但是管他的，起碼我踏出第一步了，畢竟不正視問題又怎會知道出口在哪裡，雖然逃避可恥很有用，但逃久了會從可恥變可悲，我不要，所以不逃了，直球對決吧!

寫作能編輯、吉他可以重新再學習，唯獨生命不能回頭修改，所以有什麼好顧慮的，寫得不好日後再塗塗改改就好，沒什麼大不了，是吧!?

如果很巧的你也有這方面的煩惱，不防思考看看是不是跟我一樣總是想逃，逃久了或許能找到不一樣的跑道，但一定要讓自己製造出那顆良藥。